5.0 Zweryfikowane opinie · Booksy

Koniec z bólem łokcia — leczenie łokcia tenisisty w Białymstoku

Ostry ból po zewnętrznej stronie łokcia przy chwytaniu, ściskaniu dłoni, podnoszeniu kubka? Fala uderzeniowa i terapia TECAR likwidują entezopatię nadkłykcia — pierwsze efekty po 2–3 zabiegu.

Umów wizytę Zadzwoń: 515 819 702

250 zł / 40 min · bez skierowania · parking przy wejściu · terminy w tym tygodniu

Terapeutka mobilizuje rękami przedramię i łokieć pacjenta opartego o wałek

Zabiegów — Pełny pakiet leczenia łokcia

2–3

Zabieg — Pierwsza wyraźna ulga

40 min

sesja

Objawy

Objawy łokcia tenisisty — czy to Twój problem?

Ból po zewnętrznej stronie łokcia
Ból przy chwytaniu
Osłabienie uścisku
Sztywność i ból poranny

Metoda leczenia

Fala uderzeniowa i TECAR — duo na łokieć tenisisty

Fala uderzeniowa (shockwave) to udokumentowana klinicznie metoda leczenia entezopatii nadkłykcia — nie zagłuszamy bólu, pobudzamy ścięgno do naprawy.
TECAR rozgrzewa głębokie warstwy tkanek, rozluźnia napięte mięśnie przedramienia i przyspiesza gojenie.
Zabieg komfortowy — zero igieł, zero blokad sterydowych, zero przymusowego odpoczynku od pracy.
Większość pacjentów już po 2–3 sesji wraca do codziennych czynności (trzymanie kubka, praca z myszką).
Pakiet 5 zabiegów w zdecydowanej większości przypadków pozwala uniknąć operacji ścięgna.

Jak leczymy

4 kroki do zdrowego łokcia

Konsultacja i diagnoza

Karolina bada nadkłykieć boczny, wykonuje test Cozen'a i Mill'a, ocenia zakres ruchu i siłę chwytu — i dobiera indywidualny plan terapii.

Fala uderzeniowa + TECAR

5 zabiegów co 5–7 dni, sesja 30 minut. Fala działa miejscowo na nadkłykieć, TECAR rozluźnia mięśnie przedramienia. Pierwsza wyraźna ulga zwykle po 2–3 wizycie.

Kontrola postępów

Po 3. zabiegu oceniamy poprawę (test chwytu, mapa bólu). Jeśli potrzeba — modyfikujemy parametry fali lub dokładamy terapię manualną i kinesiotaping.

Powrót do aktywności

Dostajesz zestaw ćwiczeń ekscentrycznych na dom i wskazówki ergonomiczne (mysz, rakieta, uchwyt narzędzi). Zalecamy wizytę kontrolną po 4–6 tygodniach.

Umów wizytę

Wybierz termin w kalendarzu. Jeśli nie widzisz pasującej godziny, zadzwoń — zwykle znajdziemy coś w tym tygodniu.

Cena

250 zł · jedna sesja, 40 min

Wczytywanie kalendarza…

Zadzwoń: 515 819 702

pn–pt 8:00–19:00, sb 9:00–15:00, nd nieczynne · parking przy budynku · bez skierowania

Kto prowadzi

Terapię prowadzi jeden terapeuta — od początku do końca

dr n. o zdr. Karolina Bagnowska

fizjoterapeutka

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Obroniła rozprawę doktorską na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Po ukończeniu studiów zdobywała doświadczenie w Przychodniach Rehabilitacyjnych w Białymstoku oraz w Sanatorium Knieja w Supraślu pracując z dorosłymi a także z dziećmi w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Białymstoku w Klinice Rehabilitacji Dziecięcej z Ośrodkiem Wczesnej Pomocy Dzieciom Upośledzonym Dać Szansę.

Pracowała jako nauczyciel masażu w Szkole Policealnej w Białymstoku. Uczestniczka szeregu szkoleń i kursów doskonalących pracę z pacjentem. Specjalizuje się w rehabilitacji zachowawczej oraz w masażu leczniczym.

Doświadczenie zawodowe w pracy z pacjentem od 2012 r.

mgr Piotr Moczadło

fizjoterapeuta

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Na co dzień pracuje na oddziałach rehabilitacji ogólnoustrojowej i neurologicznej, gdzie zajmuje się terapią pacjentów z różnorodnymi problemami narządu ruchu oraz układu nerwowego.

Nieustannie rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu terapii manualnej, m.in. metodą McKenziego i Mulligana, a także masażu tkanek głębokich, pinoterapii oraz kinesiotapingu. Łączy wiedzę zdobytą podczas studiów i szkoleń z doświadczeniem zdobywanym w codziennej pracy z pacjentami.

Jest również adiunktem na uczelni medycznej w Białymstoku, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi fizjoterapeutami.

Prywatnie jest miłośnikiem sportów walki, szczególnie jiu-jitsu, oraz biegania. Aktywność fizyczna jest ważną częścią jego życia, dlatego szczególnie bliskie są mu problemy osób aktywnych i chcących bezpiecznie wrócić do treningów.

Podczas wizyty stawia na indywidualne podejście, dokładną ocenę problemu oraz dobór terapii dopasowanej do potrzeb i celów pacjenta.

Treść sprawdziła merytorycznie: dr n. o zdr. Karolina Bagnowska, fizjoterapeutka · wrzesień 2026

Opinie

Pacjenci po tej terapii

„Bardzo profesjonalna obsługa i Pani Karolina posiada ogromną wiedzę oraz doświadczenie. W terapii wykorzystywane są nowoczesne metody rehabilitacji, w tym między innymi TECAR i SIS. Kilka sesji na okolice barku oraz kręgosłupa szyjnego przyniosło znakomite efekty i pozwoliło mi wrócić do pełnej sprawności. Polecam każdemu, kto szuka skutecznej i profesjonalnej rehabilitacji.”

Wiliam S.czerwiec 2026

„Miejsce godne polecenia. Szczególnie fizjo i rehabilitacja u Pani dr Karoliny - ogromna wiedza i dośwadczenie, a do tego holistyczne podejście do problemu.”

Karolina M.maj 2026

FAQ

Najczęstsze pytania

Jakie są objawy łokcia tenisisty?

Głównym objawem jest punktowy ból po zewnętrznej stronie łokcia (w okolicy nadkłykcia bocznego), który nasila się przy chwytaniu, skręcaniu nadgarstka, podnoszeniu przedmiotów i uścisku dłoni. Towarzyszą mu osłabienie siły chwytu, tkliwość przy ucisku palcem i czasem promieniowanie bólu w dół przedramienia. W spoczynku ból zwykle ustępuje — pojawia się dopiero przy użyciu ręki.

Co to jest łokieć tenisisty i czym różni się od łokcia golfisty?

Łokieć tenisisty (entezopatia nadkłykcia bocznego, tennis elbow) to przeciążeniowy stan zapalny przyczepu ścięgien prostowników nadgarstka na zewnętrznej stronie łokcia. Łokieć golfisty dotyczy przyczepu ścięgien zginaczy po stronie wewnętrznej (nadkłykieć przyśrodkowy). W 90% przypadków łokieć tenisisty dotyczy osób, które nigdy nie grały w tenisa — ryzyko niesie każda powtarzalna praca ręką: mysz komputerowa, śrubokręt, rakieta, gra na instrumencie.

Ile zabiegów falą uderzeniową potrzeba na łokieć tenisisty?

W Klimed standardowy pakiet to 5 zabiegów fali uderzeniowej w odstępach 5–7 dni, wspomagane terapią TECAR. Sesja trwa 30 minut. Pierwsza wyraźna ulga zwykle pojawia się po 2–3 zabiegu, a pełna stabilizacja efektu po zakończeniu pakietu. W przewlekłych przypadkach (ból powyżej 6 miesięcy) może być potrzebny dodatkowy cykl 2–3 sesji — decyzję podejmujemy po kontroli po 3. zabiegu.

Po jakim czasie widać efekty fali uderzeniowej?

Fala uderzeniowa nie działa jak zastrzyk przeciwbólowy — uruchamia proces regeneracji ścięgna, który trwa tygodniami. Pierwsze zmniejszenie bólu pacjenci odczuwają zwykle między 2. a 3. zabiegiem. Pełny efekt kliniczny pojawia się 4–6 tygodni po zakończeniu cyklu, gdy ścięgno odbuduje swoją strukturę. To normalne, że w pierwszych dobach po zabiegu ból może się chwilowo nasilić — to reakcja zapalna, która uruchamia naprawę tkanki.

Jak sprawdzić, czy to na pewno łokieć tenisisty?

Wstępnie można wykonać w domu dwa testy: (1) test Cozen'a — wyprostuj rękę, zaciśnij pięść, odegnij nadgarstek ku górze i zaciskając pięść próbuj utrzymać pozycję przeciw oporowi drugiej ręki — ból w okolicy nadkłykcia bocznego to objaw pozytywny; (2) test chwytu — mocny uścisk dłoni wywołujący ból zewnętrznej strony łokcia. Pewną diagnozę postawi fizjoterapeuta na konsultacji, wykluczając m.in. rwę barkową i zmiany zwyrodnieniowe stawu.

Czy muszę mieć skierowanie?

Nie — zapraszamy bez skierowania. Przyjmujemy z Białegostoku, Łap, Wasilkowa, Supraśla i całego regionu w promieniu 40 km.

Więcej o leczeniu łokcia tenisisty

Łokieć tenisisty Białystok — to potoczna nazwa entezopatii nadkłykcia bocznego kości ramiennej (tennis elbow) — przeciążeniowego stanu zapalnego przyczepów ścięgien prostowników nadgarstka. Objawia się punktowym bólem po zewnętrznej stronie łokcia, który nasila się przy chwytaniu, skręcaniu (np. otwieraniu słoika) i podnoszeniu przedmiotów. W Klimed leczymy łokieć tenisisty falą uderzeniową i terapią TECAR — bez operacji, bez blokad sterydowych, bez skierowania. Sprawdź też nasze pozostałe usługi fizjoterapeutyczne lub skontaktuj się z nami. Skuteczność fali uderzeniowej w leczeniu lateral epicondylitis potwierdzają badania dostępne w bazie PubMed.

Objawy — pełny opis

Ból po zewnętrznej stronie łokcia

Punktowa tkliwość nadkłykcia bocznego — miejsca, w które wgnieciesz palcem i zaboli. Ból może promieniować w dół przedramienia do nadgarstka.

Ból przy chwytaniu

Uścisk dłoni, podniesienie kubka z kawą, otwieranie słoika czy kręcenie kluczem wywołują ostry ból — to klasyczny objaw entezopatii nadkłykcia.

Osłabienie uścisku

Ręka „nie trzyma" — upuszczasz przedmioty, szybciej się męczysz przy trzymaniu torby, myszki czy kierownicy. Siła chwytu mierzalnie spada.

Sztywność i ból poranny

Łokieć bywa sztywny po nocy, potem rozrusza się w ciągu dnia. Ból wraca po powtarzalnej pracy ręką — sporcie, grze na instrumencie, pracy z komputerem.

Celowana terapia

Fala uderzeniowa działa punktowo w miejscu zmienionego zapalnie ścięgna. Nie leczymy „łokcia" ogólnie — leczymy konkretną strukturę anatomiczną.

Efekt po 2–3 zabiegu

Pacjenci zgłaszają wyraźną redukcję bólu już w pierwszym tygodniu terapii. Pełny cykl 5 zabiegów daje trwały efekt.

Bez skierowania

Centrum Białegostoku. Przyjmujemy z Łap, Wasilkowa, Supraśla — cały region do 40 km.

Czemu pacjenci wybierają nas?

5.0 na Booksy

Zweryfikowane opinie pacjentów, którzy wrócili do pracy z myszką, gry w tenisa czy podnoszenia dzieci. Bez anonimowych recenzji.

Nowoczesny sprzęt

Fala uderzeniowa radialna oraz TECAR najnowszej generacji. Parametry dobierane indywidualnie, nie „jeden program dla wszystkich".

Jeden terapeuta na cały cykl

Ta sama osoba prowadzi cały cykl, zna Twoje postępy od pierwszej wizyty i na bieżąco modyfikuje plan.

Gdzie nas znajdziesz

Zadzwoń 515 819 702

Adres
Rehabilitacja Klimed
al. Jana Pawła II 59/6U
15-704 Białystok
Parking Parking przy budynku, bezpośrednio przy wejściu do gabinetu.
Godziny przyjęć pn–pt 8:00–19:00
sb 9:00–15:00
nd nieczynne
E-mail klimed@onet.eu
Skierowanie Nie jest potrzebne — przyjmujemy bez skierowania.

Otwórz w Mapach Google

Dojazd

Mapa: al. Jana Pawła II 59/6U, 15-704 Białystok